Giant killing

シルバーウィークに入り天気も良いですね。
気分良く過ごしています。

閑話休題。

時差の関係もありLive放送は観れませんでしたが、
録画放送でラグビーワールドカップの日本－南アフリカ戦を観ました。

挑戦者のメンタリティーでリスクを取って最後まで攻めて勝ちに行く姿勢。

ホントに勇気をもらいました。

私も頑張ろう！

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪

ブログランキングに参加しています。
１日１回のクリックをお願いします。

・ 人気ブログランキング

・ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

・ BlogPeople「メンタルヘルス」ブログランキング 

まだまだ、これから！

今日は朝から雷雨、昼間は晴れて暑くなったり。
夏の終わりとは思えないくらい寒くなったり。
不安定な天気が続きますね。

天気が不安定だと気分もすぐれませんね。
スカッと晴れて欲しいです。

閑話休題。

近況を少し。

薬を止めて８ヶ月。
服薬なしでも問題はないです。

仕事は忙しいですが、
踏ん張り時と覚悟を決めて取り組んでいます。

とはいえ、
余裕はないし、
精神的にも厳しい状態にあることをちょくちょく感じています。

対策としては、
睡眠時間は確保して、疲れを持ち越さないように注意しています。

疲れているとロクな考えに行き着かないですから。
また、天気が下り坂の時は気分的に良くないので、
そういう時は天気のせいだから仕方なしと言い聞かせています。

昔と比べると、今も病んでいる状態なのかもしれません。

でも、今はこれが自分の普通と受け入れています。

良くなっていることは間違いないので、
これからもドンドン楽になるでしょう。

病気の前より、タフになったし、視野も広くなったと思います。

まだまだ、これから！

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪

ブログランキングに参加しています。
１日１回のクリックをお願いします。

・ 人気ブログランキング

・ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ

・ BlogPeople「メンタルヘルス」ブログランキング