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2014年3月

2014年3月17日 (月)

通院日(3/14)はちょっと嬉しい!

先週の金曜日は3週間ぶりの通院日でした。

ここ最近は残業続きで3週間で35h以上とそれなりのペースになっていましたが、調子を崩すことなく乗り切りました。

そんな中での通院日でした。

体調的には問題ないこと、
睡眠も眠剤なしで取れていることを話しました。

また、久しぶりに嫁さん同伴での通院だったので、
嫁さんへの確認の意味で質問がいくつかありました。

主治医も最近の回復ぶりは認めてくれていて、
今回の診察では嬉しい進展がありました。

主治医「では、薬を少し減らしてみましょうか?」
私「ハイ!」

というわけで、薬が1種類減りました!
ノイオミールがなしです。

やっぱり、進展が目に見える形になると嬉しいですね。

残った薬は以下です。
朝:ルボックス50mg×1、サインバルタ20mg×1
夕:ルボックス50mg×1

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪


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2014年3月 7日 (金)

ワークライフバランス

この1週間は更に仕事の量がアップしました。
今日でひと山超えた感はありますが、
先月の倍のペースになっています。

忙しくなって疲労感も溜まってくるので、
勤務時間以外は、あまり余分なことをしないで過ごしています。
体力的にはキツイのですが、精神的には意外とラクだったりします。

仕事が忙しいと仕事の事だけに集中していれば良いわけで、
他の事を考えず思考停止している時間が増えるためです。

しかし、これは危険です。
昔のワーカーホリック状態の時と似てきています。

同じ轍は踏まないために
自分の中で一日の残業時間に線を引いています。
そして、それ以上の仕事量は「できない」と。

昔は「できない」が無くて、
「どうすればできるか?」
「やるしかない」
といった根性論ばかりでした。

こういった感覚は
自分の中で以前よりバランスが取れてきたと思っています。

効率良く仕事をこなし、
来週はなるべく早く帰れるようにしたいですね。

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪


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2014年3月 1日 (土)

2月は順調でした。

ここ最近、少しづつ残業時間が増えてきています。

自分なりに疲労やストレスなどに注意し、
体調と相談しつつやっています。

それでも残業が続くと疲労感が残りますね。

まぁ、残業といっても
ワーカーホリック(仕事中毒)時代に比べれば、
まだ1/10程度なのですが。。。

もちろん、あの頃には戻れないし、戻る気もありません。

この後も無理をしないように気をつけつつ、
この調子をキープしたいと考えています。

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪


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