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2011年2月 1日 (火)

復職後、最大のピンチです。

1/7(金)に更新して以来、3週間以上更新が滞っていました。   
コメント返し等もできずにスミマセンでした。

 

実は・・・   
現在、復職後最大のピンチを迎えるとともに、   
自分としても大きく凹んでいました。

 

1/11(火)以降、今日まで3週間以上会社に行けず、欠勤となっています。早く復帰せねばと焦りと体調の不安定さの中で日々葛藤しています。

 

1/7(金)の時点では、ブログにも書いたように好調でした。   
鬱の症状もほとんどなく、意欲的に動いていました。   
自分で「もう大丈夫!」「もう調子が落ちることはないだろう。」といったことを本気で思うくらいでした。根拠のない思い込みですが本気でそう思えてました。   
今振り返ってみると、かなりテンションが高かったと思います。嫁さんにもハイテンションだったと言われました。

 

事の発端は3連休明けの1/11(火)に起こりました。   
週末に精力的に動いた疲れもあったのか、風邪をひいて熱もあったので会社を休みました。   
風邪の症状は2日目には改善されたのですが、それと同時に鬱の症状が一気に悪化しました。

 

久しぶりに来た鬱の大波は予想以上に大きく、何もできなくなってしまいました。急にガス欠になったような状態です。   
私はPC操作などは鬱の症状があっても苦にならないのですが、1週間ほどメール連絡以外全くPCも立ち上げられないほど何もできない状態に陥りました。   
PCを立ち上げられるようになると、今度は食欲不振に陥りました。私の場合、ストレスがかかると食べ過ぎになりがちなのですが今回は真逆の方向に振れました。   
ここ2週間で落ちた体重は4kgほどと体重も急落です。まぁ、もともとがオーバーウェイトなので肉体的には問題がないのですが。

 

先日の通院では、主治医から「やつれた」と言われ、ドグマチールが追加処方されました。   
一番最初のころ飲んだことがあるのですが、これ飲むと食欲が増して太ります。しかし、今回は1週間以上たっても食欲増加しないですね。

 

仕事もこれから忙しくなるというタイミングだったので、職場の人に申し訳ない気持ちと自分が情けない気持ちで一杯でした。   
会社に「今日も休みます」と連絡しては凹み、   
何もできずに夜を迎えると「今日もダメだった」と凹み、   
人のブログを読んで、頑張って仕事を続けている人の様子をみては凹み、といった感じで、自責の念にとらわれていました。

 

ここにきて少しづつ調子も戻しつつあり、少しづつ冷静に考えられるようになってきたので、少し凹み具合は減ってきました。   
なので、こうしてブログに書いて自分なりの整理をしています。

 

凹むより、早く戻れるように最善を尽くす。   
もう一度仕切り直して、やり直す。

 

なんとかリカバリーしたいです。

 

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪

 

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

こんばんわ。ブログ拝見しました。心中お察しします。でも焦りは禁物です。長期の休職は避けたいところですが、無理をしても仕方がないと思います。提案ですが、次回復帰の際にはしばらく1日おきに出勤することにしてはどうでしょう。私ごとですが、「明日出勤したら明後日は休めるぞ!」と自分に言い聞かして自らを奮い立たせています。無論、今のところ1日おきの出勤ではありませんが、本当にしんどい時にはこれぐらいの心構えでないと本当に倒れてしまいそうなんです。こうすることで自分は心の安らぎを得ています。あくまでも私の対処法なので、よければ参考にしてください。要するに継続して休まないためのおまじないです。お互いしんどいですが、家族のためにも頑張りましょう!

投稿: shingo | 2011年2月 1日 (火) 20時09分

お久しぶりです。
いろいろとご心労があることとお察しします。
しかしながら、やはり疲れたときは休むときだと思います。焦ることはいいことにつながりませんから、ご自分を急かさずに、まずは体調を整えられてください。

投稿: でじょだーじょ | 2011年2月 2日 (水) 17時52分

こんにちは。ご無沙汰しております。
体調、大丈夫ですか?
思わぬことで、ご本人も驚かれていることでしょうね。
休める環境にあるのですから、無理しないで十分体調を整えて下さいね。
山あり谷あり、いろんな事があるのでしょう。そうして一歩づつ進むのでしょう。
焦らないで、急がないで、ゆっくりといってくださいね。

投稿: みっちょん | 2011年2月 3日 (木) 04時23分

shingoさん、コメントありがとうございます。<(_ _)>

アドバイス、ありがとうございます。
アドバイスをもとに、今日は朝に顔を出して無理なら早退でも良いと思って家を出ました。
それで、うまく行きました。(^_^)v

一度、行ったことでハードルがかなり下がったので、来週以降は出社継続を目標にいこうと思います。

お互い無理なく頑張りましょう。

投稿: 日日是好日 | 2011年2月 5日 (土) 00時39分

でじょだーじょさん、コメントありがとうございます。<(_ _)>

でじょだーじょさんのブログの詩「エール」に勇気をもらいました。
ありがとうございます。(^^♪

投稿: 日日是好日 | 2011年2月 5日 (土) 00時41分

みっちょんさん、コメントありがとうございます。<(_ _)>

私自身、かなり良い感じと思っていただけにショックは少なからずありました。

ちょっと凹んでいたのですが、言われて気がつきました。
こういう時に休める環境にある自分は恵まれているなということに。
そうしたら、少し力が湧いてきました。
気づきをありがとうございます。(^^♪

投稿: 日日是好日 | 2011年2月 5日 (土) 00時45分

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