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2010年12月 4日 (土)

またやり直します。

前の記事で調子が良いと書きました。
が・・・
今週は、月曜日から金曜日まで5日間休んでしまいました。(>_<)

原因となるストレッサーは自分自身。
自分の思考の癖(認知の歪)です。

自分の頭の中で負のスパイラルに陥ってしまいます。
最近、同じようなことを繰り返し、休みがちになっています。
休んでしまうメカニズムはわかっているのに・・・
自分の甘え、弱さが出てしまいます。

もう一度、5月の復職時の気持ちに戻りやり直すと決めました。
自分に負けないように・・・

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪

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コメント

具合はいかがですか? あまりご自分を責めないでくださいね。甘えとか弱いということではないと思いますよ。

もう少し、お気を楽に、力を抜いてください。

休めたことも、いいことですから、気に病むことなく。

投稿: でじょだーじょ | 2010年12月 5日 (日) 21時42分

でじょだーじょさん、コメントありがとうございます。<(_ _)>

的確なアドバイス、感謝です。
ちょっと自分の視野、考えが狭くなっているようです。
長いスパンで考え、落ち着いて行動しようと思います。
ありがとうございました。<(_ _)>

投稿: 日日是好日 | 2010年12月 6日 (月) 23時05分

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