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2010年3月 1日 (月)

まだまだ回復途上です。

今日から3月のリワークプログラムが始まりました。
朝はなかなか起きれず、危うく寝坊するところでした。(^_^;)

金曜日にブログを書いた時点では、体調的に調子が良かったです。
ブログ内容もポジティブでした。(^_^)v

しかし、土曜日になると億劫感、倦怠感が。。。
結局、土日はたいした事もせずに過ぎてしまいました。

木曜日くらいから中途覚醒が多く睡眠の質が良くなかったですし、天気も悪かったですから、そのへんも要因になっているのかもしれませんね。

調子の波が上下しつつ回復していく時期と言われますが、それを実感しています。
だいぶ症状も軽くなりつつありますが、まだまだ回復途上のようです。焦らず、リワークを休まずを目標に今月も頑張ろうと思います。

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪

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コメント

倦怠感が出てくるのは普通ですよ。
健康に働いている人でも、
木曜日ぐらいになると倦怠感がでますよ。
で、疲れて週末はゴロゴロと。
あまり、土日までパーフェクトにこなそうと思わなくても良いかと。

投稿: アメンボ | 2010年3月 2日 (火) 07時41分

週末はゆっくりすごしましょう。
毎日通えてるだけでも収穫だと思います。
普通に働いてる人でも、木曜日に一番労災が多いそうです。
気楽にいきましょう。まだまだ先はありますから。

投稿: みっちょん | 2010年3月 2日 (火) 13時39分

こんばんわ。
調子の波とのつきあいはむずかしいですね。平日の疲れが週末にでたのかもしれませんね。無理はなさらないでください。

投稿: kitten | 2010年3月 2日 (火) 20時42分

アメンボさん、コメントありがとうございます。<(_ _)>

そうですね。
こんなものだと思って、休養をとりながらやっていこうと思います。
ついつい、週末も充実して過ごしたいと欲が出てしまいます。(^_^;)

投稿: 日日是好日 | 2010年3月 2日 (火) 21時54分

みっちょん さん、コメントありがとうございます。<(_ _)>

週末はゆっくり休養でOKとします。
リワークを継続していくうちに体力的にも回復してくると思いますし、焦らずやていきます。(^^♪

投稿: 日日是好日 | 2010年3月 2日 (火) 21時57分

kittenさん、コメントありがとうございます。<(_ _)>

天気が不安定で気温も上下しているので、少なからず影響を受けている感じです。
休養をしっかりとって、無理せずにやろうと思います。(^^♪

投稿: 日日是好日 | 2010年3月 2日 (火) 22時00分

土日はゆっくり過ごすのでいいんじゃないかと思います。少なくともきちんと通われていますし、疲れを癒すのがいい気がします。

投稿: でじょだーじょ | 2010年3月 3日 (水) 20時03分

でじょだーじょ さん、コメントありがとうございます。<(_ _)>

そうですね。
やはり、しっかり休みながら少しづつ慣らしていく時期のようです。

投稿: 日日是好日 | 2010年3月 3日 (水) 22時34分

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