今日は庭で
久しぶりに朝から動けそうな感じがしています。
２日間、散歩に行ってきたので、今日はお休みしようと思います。
そのかわりに放置していた庭の手入れを軽くやろうかな・・・
と考えています。
収穫の終わったナス、ミニトマト、朝顔のつるや植木鉢・・・
放置したままなので見栄えも悪いです。
まぁ、無理しない程度にしようと思います。
写真は、散歩にいく公園の風景です。
葦が生い茂っていて、夕方に歩くと金色に光って見えて綺麗です。
ナウシカみたい！？ （逆光なので写真には撮れませんでした）
ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪
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コメント
少しずつ、動けるようになってきたみたいですね(^^)
私も調子を崩したほうなので、ほんと、気をつけながら、ぼちぼちですね。
散歩される公園も、気持ちよさそうですね。
投稿： でじょだーじょ | 2009年11月 8日 (日) 19時41分
でじょだーじょ さん、コメントありがとうございます。<(_ _)>
でじょだーじょ さんをお手本に無理せず過ごした効果があって、月曜日の朝は最近ではなかったくらい、立ち上がりが良いです。(^^♪
やはり、無理せずボチボチのペースが肝心なようですね。
投稿： 日日是好日 | 2009年11月 9日 (月) 09時10分
日々是好日さん、こんにちは
わたしも、うつ病です。
パニック障害のおまけつきです。
うつ病が原因で、社会生活に支障があります。
それもひとつやふたつではなく、多岐にわたる問題です。
心臓（狭心症の疑い）の経過も心配です。
なんでこんな風に、いっぺんに問題点が襲ってくるのでしょう。
不安が不安を呼んで余計に病気に悪影響が出るようです。
あさっては心療内科でカウンセリングです。
その時に非常にたくさんのことを相談したいです。
投稿： TheBeach | 2009年11月 9日 (月) 22時13分
TheBeachさん、コメントありがとうございます。<(_ _)>
私も症状が一番酷い時は、パニック障害気味で過呼吸などの症状も出ました。
いつ、どこで、症状が出るかわからないので、恐怖感を覚えた記憶があります。
カウンセリングで心配事を話すことは、心の負担を多少なりと減らすことにつながると思うので、じっくり話してきてください。
私は、通院時など話したいことがあるときは、話たいことをメモしていきます。
そうすれば、話し忘れた～。(T_T)
ということもなくなりますし。
投稿： 日日是好日 | 2009年11月10日 (火) 09時33分