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2008年11月 2日 (日)

ちょっと嬉しい出来事

ちょっと、肌寒いですけど。。。
今朝も天気が良く気持ちの良い朝です。

昨晩は、今シーズン初めての「おでん」を食べました。
そろそろ、鍋物の季節に入ってきましたね。

ところで、ちょっと嬉しい出来事がありました。

ここ数ヶ月の間は、
寝る前にデパスロヒプノールを欠かさず飲んでました。
睡眠は安定してきているのですが、まだ薬の効果が必要かなと思っていたからです。

昨晩は、いつもよりちょっと遅くまで起きていました。
やることが終わり布団に入った時に、デパスロヒプノールを飲んでいないことに気がつきました。いつもなら薬を飲みに起きるのですが、それなりに眠気もあったのでそのまま寝てみることにしました。ダメなら薬を飲めば良いという気楽な感じで。
そうしたところ、中途覚醒も早朝覚醒もなく快眠できました。

おおっ!

薬がなくても寝れるじゃん!!!

自分としては、ちょっと嬉しい出来事でした。
また、一歩前進かな!?(^_^)v

 
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