« 日内変動 | トップページ | 椅子の話 »

2008年9月21日 (日)

午前中は苦戦

ここ数日間、特に午前中に苦戦しています。 (>_<)

毎朝、いつも通りに起床して、朝食を食べ、着替えて身支度をするまでは出来るのですが、その後に体が強い倦怠感に襲われて動けない状態になってしまいます。
午前→午後→夜と症状は軽くなり、夕方以降はホントに普通に過ごせています。

イライラ感、不安感などはないのですが、倦怠感だけが症状として出ています。

ストレッチをしたり、リラックスできる呼吸法を試したり、色々と試みているのですが改善されないです。

今日は昨日よりはだいぶマシな状態ですが、それでも動けていないです。復職を考えると、今の日内変動はやっかいなパターンです。

まぁ、焦っても仕方がないですね。
徐々に良くなることを期待して耐える時なのかもしれません。


応援していただける方、ポチッ
↓のランキングのクリックもお願いします。

Banner_02

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ。 参加してます。 応援の1クリックお願いします。

|
|

« 日内変動 | トップページ | 椅子の話 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/431604/23901727

この記事へのトラックバック一覧です: 午前中は苦戦:

« 日内変動 | トップページ | 椅子の話 »