マズマズ！

数日前から体調が上向いてきました。

まだ、睡眠障害（中途覚醒）、起床時の体のだるさ、重さはあります。以前は、そのまま動けなったわけです。
しかし、ここ数日は何かしようと思えば動けるし、体のだるさも動き始めれば解消するようになりました。
何かしようと思うだけでも、回復の兆しですね。

今日も家事をいくつかこなし、散歩も２日連続で行ってきました。
久しく行っていなかったフットサルに今週末は参加しようかなと思っています。

「とにかく動けない」→「何かやりたくなった」
これだけでも、精神的な負荷が減りますね。凄く良くなった実感があります。

ただ、自分の場合、何かをやり始めるとやり過ぎて、エネルギーが切れるまでやってしまい症状が悪化するケースが過去にもあったので、手綱を絞りながらオーバーペースだけは気をつけないと。
症状の改善は三寒四温ですからね。

明日は、２週間ぶりの通院日です。
マズマズ、良い経過報告が出来そうです。

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