« わかっているけど・・・認知の歪み | トップページ | なるようになるのかなぁ・・・? »

2008年5月28日 (水)

何やってんだろ?

朝、体が重くて(倦怠感が強くて)起きれなません。
なんとか起き出しても、体が異常に重く感じられます。
とりあえず、朝食を食べて、薬を飲みます。
ここから、また動けなくなります。

これが、最近の朝のパターンです。

睡眠状態が悪いので、眠気もきます。

結局、出社できず・・・家でも何もできず・・・

時間だけが過ぎていきます。

マスコミのニュースは、ネガティブキャンペーンみたいなもので、
見るだけで元気を奪われる気がしますね。
些細なことでも気になってしまいます。

自分でも、「何やっているんだろ?」て感じで、
先行きに不安を感じて、閉塞感でいっぱいです。

さて、ここからどう立て直せば良いのやら。。。はぁ~。。。


応援していただける方、ポチッ
↓のランキングのクリックもお願いします。

Banner_02

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ。 参加してます。 応援の1クリックお願いします。

|
|

« わかっているけど・・・認知の歪み | トップページ | なるようになるのかなぁ・・・? »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/431604/21228214

この記事へのトラックバック一覧です: 何やってんだろ?:

« わかっているけど・・・認知の歪み | トップページ | なるようになるのかなぁ・・・? »