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2008年3月 6日 (木)

1時間の差

疲れた、調子いまひとつ...etc.
と言いながら

最近、少し夜更かし気味です。(^_^;)

基本は『規則正しい生活リズム』だろっ。 ☆ヾ(`Д´*)

ってことで、昨夜は1時間早く寝ました

そしたら・・・

調子いい! (^^♪

たった1時間だけど、全然違う
この差は大きい。

やはり、生活リズム睡眠は大事と改めて実感。

少し調子が良かったので、気を緩め過ぎでした。
初心に戻って、気をつけようと思います。

ホントに反省です。 (>_<)


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