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2007年8月22日 (水)

早朝覚醒に負けない

午前0時に寝に入り、なかなか寝付けない。
まどろみのような眠りで、深く眠れない。
3時に一度目が覚めた。
また、まどろみのような眠り・・・
今、4時・・・
また、目が覚めた。

眠りの質は最悪だなぁ・・・

でも、今日は負けないで出社しようと思っている。
昔は、50時間寝ないで働いたこともある。
19日間連続で出勤したこともある。

それに比べれば・・・

今日は、自分で自分の壁を越えてやる。
前に進む以外に解決策はないのだから。

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コメント

早朝覚醒で私も悩んでいます。もうふらふらの状態です。何とか眠剤で寝ようと思うのですが駄目です。酷いときには3時に覚醒します。その日は仕事に
なりません。多分仕事のストレスから来ているのだと思います。お互い早朝覚醒に負けずに頑張りましょう。

投稿: たく | 2007年8月27日 (月) 13時16分

たくさん、コメントありがとうございます。

そうですね。
睡眠って、大事なんですね。
その大事さを最近、とても感じてます。
お互い、頑張り過ぎない程度に頑張りましょう。

投稿: 日日是好日 | 2007年8月27日 (月) 23時18分

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