復調しました。

とりあえず、１週間を無事にこなし体調的には復調しました。(^_^)v

今週は通院があったのですが、
今回の体調不良について主治医と見解をお互いに確認しました。

私としては、会社の情勢が一番の原因と考えていましたが、
主治医からはちょっと違う指摘もありました。

ブログには書いていなかったのですが、
調子を崩す前の週末に足を怪我してしまい、
日曜日はほとんど寝たまま過ごしていました。

主治医は、この影響が大きいのではないかということでした。
確かに体を動かさず、ずっと家で寝ていると気分的にも落ちます。

結局のところ、
両方の影響があったが一時的なもので大丈夫だろう。
という結論に落ち着きました。

まだ足は完治せず走ったりできないのですが、
軽くプールで泳ぐなど運動も再開しようと思っています。

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪

メンタル不調からの社会復帰

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体は正直だ。

前の記事ではカッコイイこと書き過ぎました。
実際、頭ではそう考えていたし、
気持ち的も焦りは無かったのですが・・・

月曜日から体調を崩し、
先週は全く外に出ない引きこもり生活になってしまいました。
会社、５日連続休み・・・
久しぶりに体がだるく、何も出来ない日々を過ごしました。

このままだとまずいと思いましたが、
幸いにも調子を取り戻し本日から無事に出社できました。
とりあえずは大丈夫そうです。

しかし、何とも危うい体調であることを再認識しました。
ちょっとしたストレスで体調に影響が出る、体は正直です。

まぁ、いろいろと不安はありますが、
目の前に集中してやっていきたいと思います。

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪

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「なるようになる」という構え

年明けも順調に出社継続しています。d(>_< )Good!!

世の中は色々なことが起こります。
当然、会社も日々変化し続けています。

今年はいきなり大きな変化がありそうな雰囲気になってきました。
周囲の若手達は戦々恐々としています。（当然の反応です。）

まぁ、私自身も不安はありますが、思ったよりは冷静です。

「なるようになる」という構えが自然に出来つつあるようです。

結局、自分で決められるのは
「起きた出来事に対して自分がどういう態度をとるか」
ということだけですから。

現状維持ならそれも良し。

南国だったら海を楽しみ、
西なら観光名所を楽しみ、
北ならスキーを楽しみ。

自分はある程度、歳もとったし、
病気持ちのポンコツ（この表現気に入った）なので、
なるようになったら、それも仕方なし。

ポンコツもジャンクも良いところを取り出せばまだまだ使える！
最近、気楽だな。。。なんか幸せだ！

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪

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仕事初め

今日は、子供と同じ18連休だった私の仕事初めでした。

昨晩は正直、行きたくないなぁ。。。と思ってました。(笑)
ここ2日ほど中途覚醒等、睡眠が少し不安定となったり、体は正直に反応します。

不安も少しありましたが、朝は特に問題なく普通に出社できました。

さすがに18連休明けだとメールや書類が山積みで。。。
処理に追われてあっという間に初日が終了しました。

まぁ、立ち上がりとしては上々のスタートだと思います。

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪

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あけましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。

今年は一年間、無事に勤務できるように、一日一日を大事にしていこうと思います。

今年もよろしくおねがいいたします。

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今日はダウン。

前述の記事で仕事より忙しいかもと書きましたが、調子に乗ってオーバーペースでダウンです。(>_<)

まぁ、これだけやればダウンもしますね。
一昨日、2時間ほどハードに運動、新しく買ったプリンタセットアップ、年賀状作りを深夜までやりました。
昨日は、朝から洗車（洗車＋ワックスがけ；車内清掃）、ハードオフへ不用品を売りに行き、誕生日＆クリスマスプレゼントの買物、年賀状作りの続き・・・更に今日は、
雨戸の清掃、網戸の張替えを予定していましたが、これは断念。

普段やらないことをやると思ったより疲れますね。
ちょっと飛ばし過ぎました。
大丈夫と思っても後で反動がくるのが、この病の難しさですね。
反省、ヾ(_ _。)ハンセイ…

以前ならこういう時も何かしようと思いましたが、
今は「雨戸や網戸が汚れていても新年は迎えられる」
「今日は完全オフ日にして、ゴロゴロして過ごそう」
などと割り切れるようになりました。

何もしないことに耐えられるようになってきたというか、何もしないことを楽しめるようになったといった感じです。
これ、自分の中では大きなインパクトのある変化です。

おかげで今は少し回復傾向です。
今晩、早めの就寝で明日は復調できれば良いなと思っています。

これだったら、会社に行っている方が体調管理がしやすいなと思ってしまいます。（笑）

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪

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仕事納めちゃいました。

おかげさまで体調は安定しています。
良いペースで仕事もできているので、復活への手応えもあります。
この状態をキープしていきたいですね。

閑話休題。

私の体調とは裏腹に
更に会社で感じるギスギス感が強まってきています。(^_^;)

まぁ、世の中の変化は速いですからね。
色んなことが突然起こります。
私自身は、なるようになるさと比較的楽観視しています。
（この考え方に辿り着くまで長かったです。）

私の職場では、5日連続休暇（有給休暇）を取得するように推進しています。上司がそういうところはきっちりしているので、職場の同僚も取得をしています。

私も取得せよとのことだったので、
12/26-28、1/5-6の5日連続休暇ということで、まさかの18連休に突入しています。
（小中学校の子供と同じ期間の休みです）

ということで、12/22が今年の仕事納めとなりました。
まぁ、段取りは大変でしたが、休んでしまえばOKです。

休みといっても溜まっていた
年賀状、大掃除、洗車、その他諸々・・・山積みで
仕事より忙しいかもしれません。（笑）

今夜は年賀状作り。
先ほどプリンターのインクが無くなりました。((+_+))

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪

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楽しくやりたいねぇ。。。

今週も順調に過ごしています。(^^♪

ただ・・・
最近、会社で感じるギスギス感が強まってきた。
今日はちょっとした一言で思わぬ飛び火が！

(￣ー￣?).....??アレ??

完全にとばっちり。

こういうご時勢だから、楽しくやりたいのだけど・・・

まぁ、いいか。。。

仕事の後、市民プールで泳いで水に流してきました。

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪

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曇りのち晴れ

今週の月曜日（12/5）は会社を休んでしまいました。(=_=)
大きく調子を崩したわけではないですが、久しぶりにだるくて起きれませんでした。

月曜日の午後からは回復し、火曜日からは普通に出社しています。

ここで、要因を少し考えてみました。

一つは天候の変化があると思います。
寒くて雨が降ったりと天候が変わるのでその影響は少なからずありますね。

もう一つは、仕事ですね。
細かな仕事が積み重なって少しづつ溜まってきていました。
先週の金曜日に「まだ、これだけあるなぁ・・・」とチラッと思った記憶があります。複数人数で調整が必要な仕事は何かと時間と気を使いますからねぇ。（まして社外の人だと余計に・・・）

で月曜日は調子悪く・・・

昨日、今日で溜まっていた仕事もだいぶ片付いたら気分的にもラクになりました。
（ゴチャゴチャ考えず、エイヤで終わらせました）

まだ、抵抗力というか耐性が低いですね。
意識的に割り切らないとついつい完璧主義的な仕事のやり方になってしまいます。

で、今日は新たに心配事が発生。ちょっと不安です。
とはいえ、これも自分ではどうしようもないことなので、気にしないことにします。

まだまだ、ちょっとした刺激に反応しつつもなんとかうまく収束させているのが現状です。今日は、ゆっくり風呂に入って寝ます。

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪

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祝！２ヵ月経過(^_^)v

復職して２ヵ月が経ちました。
変わらず順調に過ごせていると思います。

今までは、頭で解っていても気持ち的にモヤモヤしたところ（特に仕事関して）があったのですが、今回は気持ち的にも吹っ切れているようです。

そのおかげで、今は会社に行くのが非常にラクになりました。
どんな内容の仕事をしていても気楽です。

頭で理解していたことが、やっと実践できるようになったといったところです。結構、時間がかかりましたね。
でも、自分とっては貴重な財産になりそうな時間です。

とはいっても・・・まだ２ヵ月です。
今週は早めに寝ているのですが、少し疲れが残っているような感じです。天候が下り坂なことや気温の上下が激しいことも影響しているのだと思いますが、知らず知らずに疲れがたまっているのかもしれませんね。

肉体的にも疲れているのか、日曜日の夕方に軽いぎっくり腰をやってしまいました。幸い軽いものだったので、月曜日だけお休みして火曜日からは出社できていますが、まだ痛みは残っています。
以前にやったときのコルセットがあったので重宝しています。

色々ありますが、いよいよ師走。
私は歩きで過ごしたいと思います。

ではっ、「Take care of yourself.」 (^^♪

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